Há um ano, publiquei um post sobre a regra do 1 minuto e muita gente adorou a simplicidade da ideia. Hoje, trago para vocês outras formas de utilizar o tempo a seu favor e ser muito mais produtivo.
Regra do 1 minuto
É muito simples, consiste em olhar para as pequenas tarefas do dia a dia e pensar “será que leva menos de 1 minuto para fazer?” Se a resposta for SIM, faça-o imediatamente.
Técnica Pomodoro
O nome curioso vem daqueles timers em forma de tomate que costumamos usar na cozinha, sabe? A ideia é colocar o timer para despertar em 25 minutos e se focar completamente em uma determinada atividade durante esse tempo. Despertou? Faça uma pausa de 5 minutos e retorne ao trabalho por mais 25 minutos. É uma forma de evitar distrações e, ainda assim, se manter atualizado no que os amigos estão postando no facebook!
Existem diversos sites e aplicativos para celular que oferecem timers gratuitamente, meu favorito é o aplicativo do Google Chrome chamado Pure Pomodoro, que abre um timer bem simples na tela do computador.
Aplicativo 30/30 e similares
Mais incrementado que a técnica pomodoro, o 30/30 (iOS) permite que você atribua um tempo específico para cada tarefa, podendo priorizar as mais importantes. Já falei sobre ele no vídeo em que mostrei meus aplicativos de organização e produtividade.
Quer saber mais sobre técnicas de produtividade? Assista ao vídeo abaixo!
– Há salvação para os distraídos –
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3 respostas para “Sou distraído, e agora? Três técnicas para usar o tempo a seu favor”
Espero que haja salvação mesmo, porque to precisando hahahah’ Eu conheço o método Pomodoro e acho muito legal a ideia do timer, confesso que nunca tentei. Geralmente quando estou envolvida em uma tarefa eu não faço pausas, se faço, perco completamente o foco
Estou tentando fazer as tarefas de casa com essa técnica de 30 minutos, por que sou bem lentinha e perfeccionista fazendo minhas tarefas, tem sido um desafio imenso!!!
Amei todas as dicas.
Boas dicas, Ana!